Vela Individual (Optimist)
De 10:30 a 13:30. Para deportistas que tengan nivel de experiencia (mínimo haber realizado dos cursos en barco colectivo durante el ultimo año)
¿Qué debemos llevar?
1º- Ilusión y muchas ganas de pasarlo bien.
2º- Indumentaria: bañador, zapato cerrado que se pueda mojar y una camiseta obligatoria por tema rozamiento e higiene.
3º- Hidratarse antes, durante y despues de la actividad nautica
4º-Proteccion solar
5º- Recomendamos: Una mochila pequeña con la botella de agua y algo de fruta o almuerzo. Se recomienda tambien una gorra y una toalla.
El chaleco salvavidas sera obligatorio en todo momento. Estara bien ajustado y abrochado durante toda la actividad.
Para los que utilicen gafas graduadas, se recomienda que tengan cuerda o sistema de sujeción. En caso de caerse al agua y no poderse recuperar, la escuela no se hace cargo de las mismas.
Bajas:
Avisando con hasta 5 días de antelación se obtendrá el reembolso abonado o se podrá cambiar para otra semana dentro de la misma temporada siempre que haya disponibilidad.
En caso de emergencia médica, se reembolsará el importe íntegro abonado, siempre y cuando se presente un justificante médico.
Objetivos y contenidos:
• Charla previa en grupo para dar una breve explicación de en qué va a consistir el curso y los objetivos que nos proponemos.
• Normas básicas de prevención de riesgos de accidente y comportamiento ante una eventualidad:
• Precauciones al abordar y desembarcar
• Actitud ante cualquier emergencia y modo de comunicar o llamar la atención
• Conocimiento y cuidado del material a utilizar
• Realización de ejercicios de equilibrio
• Aparejar el barco por completo
• Formas de conocer la dirección del viento, intensidades y reacciones en el barco y mar
• Taller de nudos en el que enseñar: ocho, llano y as de guía
• Repaso de nomenclatura
• Arrancar y parar el barco sin cambiar de dirección
•Virada por avantey trasluchada
* Rumbos de navegacion